2018年7月31日

スタジオ再開予定と今後のスケジュール

お久しぶりです!

Starboxレッスン再開のお知らせです。

9月の予定

1(土)5(水)8(土)12(水)15(土)19(水)26(水)29(土)

水曜日は15:30~19:30

土曜日は9:00~13:00

9月は上記日程を予定しております。ご予約は今まで通りご予約日の1カ月前になります。

またスタジオでお会いできたら嬉しいです!

それと、、、

9月より洗足音楽大学のダンスコースのタップダンス講師として勤務予定なのですが、

8月3日18:00より同校前田ホールにてそのダンスコース学生達による初公演が行われます!

ぜひこの機会に学生達の勇姿を皆さまにご覧いただけたら幸いです!

まだ私は講師としては携わっていないのですが、4月の入学式で出会った学生達がどんな風に成長してステージを作り出すのかとても楽しみです。

詳しくはこちら

そしてそして、、、

まだ先なのですが、来年1月!加藤邦保先生率いるJAM TAP DANCE COMPANY公演に出演します!

パルフェなどでのイベントや学校公演以外ではこちらの公演が産後初の舞台復帰公演の予定です!

魅力あふれる出演陣の先輩方と一緒に踊れるとあって、想像しただけで今からドキドキとワクワクがとまりません!

(๑>◡<๑)

ぜひぜひ多くの皆様にご覧頂きたいです!

時間などの詳細は追って更新予定ですので、先ずは来年のスケジュール帳に今から日付のご記入を!お願いします!!

もうすぐ次男誕生から早1ヶ月。だいぶ新生活(寝不足生活(苦笑))のリズムにも慣れてきたところです。

長男の時より比べものにならないくらい産後の肥立ちもよく元気なんですが、今の身体では到底舞台には立てないのが現実。自分の身体の状態を素直に受け止め、今は焦らずじっくり向きあってます。

先ずは母体回復の筋トレから。腹筋の回復はもう少し時間がかかりそう。

腕力は日々の抱っこで自然とついてきてるので、気をつけるのは肩こりと肩甲骨周りのストレッチ!ついつい抱っこで猫背になってしまいそのまま固まって血流悪くしてしまうので気をつけなければ!

出産による骨盤の歪みもさることながら、内腿の筋力が弱くなったみたいでO脚が前より強くなったかも?内腿筋トレ大事大事!

ベイビーの成長と一緒に自分の身体も一から見つめられる貴重な時期。

適度な筋トレ&ストレッチで徐々に本格的なダンストレーニングにもっていきたいと思います。

いつもながら家族の協力に感謝!

踊れる日が楽しみです!

頑張ります!

ε-(´∀`; )

夏風邪をひいてしまったうちのボーイズ達。

子育ての悩みはつきません。

健康第一!早く元気になりますように!

寒くなったり、また猛暑に戻ったりと体調崩しがちな気候が続いてますがどうぞ皆さまお身体ご自愛ください。

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